Smuti od banane i chia semenki
U ovaj zdrav obrok zalljubićete se na prvi zalogaj, a biće vam uzvraćeno na najbolji način. Banane su bogate kalijumom, vlaknima i vitaminima. Chia semenke su super hrana sa nebrojeno mnogo prednosti, a ova izuzetna kombinacija učiniće čuda za vaše zdravlje i metabolizam.
Priprema
- Chia semenke prelijte bademovim mlekom, posle par minuta promešajte i ostavite preko noći u frižideru. Ujutru u blender stavite želatirane chia semenke, bananu i vanilu po želji i sve zajedno izmiksajte.
Komentari
Slični recepti
Chia puding sa malinama
Chia puding s kakaom
Slatki pire od krompira sa sorbeom od borovnice i struganom čokoladom
Sladoled od mleka i jagoda sa vaflom od čokolade
Mango tiramisu sa sirom i maslinovim uljem
Zdravi ovseni kolačići
Puding od pirinča i borovnica
Kraljevski desert sa zovom i nektarinama
Krambl (mrvice) od jabuka i krušaka sa đumbirom i orasima
