Savršeni jesenji smuti
Ova kombinacija ukusa nikako vas neće ostaviti ravnodušnim, a prednosti po zdravlje su višestruki. Kupina reguliše probavu, jača imuni sistem, omogućava pravilno funkcionisanje srca, sprečava rak, utiče na poboljšanje pamćenja i reguliše telesnu težinu. S druge strane, vlakna iz jabuka smanjuju nivo lošeg holesterola i takođe sprečavaju nastanak srčanih oboljenja. Jabuke snabdevaju organizam energijom i ublažuju umor.
Priprema
- Kupine dobro operite i ostavite da se ocede. Jabuke oljuštite, očistite i isecite na kockice. Zajedno sa sokom od jabuke stavite u blender i miksajte oko desetak sekundi ili dok smesa ne postane glatka i sjedinjena. Služiti sveže pripremljeno.
Komentari
Slični recepti
Princeze prekrivene velom
Mlaka salata od sočiva sa renom i pečurkama
