• Sport

    Kako da pronađeš najbolje patike za teretanu: Saveti za ozbiljne vežbače

    Ko god je ikada radio ozbiljan trening u pogrešnim patikama, zna koliko to može da pokvari ceo dan. Jedan čučanj, pa ti stopalo „prošeta“. Iskorak, pa osetiš kako ti peta beži unazad. Nema te snage u rukama koja može da ispravi lošu podršku pod nogama. Najbolje patike za teretanu se ne biraju po izgledu, već po tome koliko podrške i sigurnosti pružaju. Iako reklame često nude univerzalna rešenja, iskusni vežbači znaju: patike za traku nisu iste kao one za čučanj. Različiti treninzi  –  bilo da je u pitanju trčanje, dizanje tegova, HIIT ili funkcionalni fitness  –  zahtevaju drugačiju strukturu đona,…