• Nega - Zdravlje

    8 tretmana koje poznate ličnosti najviše koriste u estetskoj medicini

    septembar 9, 2025 - Autor  

    Estetska medicina poslednjih godina postala je neizostavan deo rutine mnogih poznatih ličnosti. Njihov izgled na crvenom tepihu, televiziji ili društvenim mrežama često ne odaje godine, a tajna leži u tretmanima koji vraćaju koži svežinu, telu tonus i kosi prirodnu punoću. Pitanje koji tretmani dominiraju među slavnim osobama više ne pripada sferi nagađanja – odgovor je jasan. Pregled najpopularnijih tretmana 1. Botoks – prvi izbor za bore i fine linije Botoks se već decenijama smatra jednim od najčešćih estetskih tretmana. Poznate ličnosti ga biraju zbog brzih i uočljivih rezultata. Procedura traje svega nekoliko minuta, a efekat je vidljiv gotovo odmah –…

  • osetljivi zubi
    Zdravlje

    Najčešći uzroci osetljivih zuba i koji proizvodi mogu da pomognu

    septembar 9, 2025 - Autor  

    Bol ili nelagodnost u zubima pri kontaktu sa hladnim napicima, toplom hranom ili čak prilikom pranja jedan je od najčešćih razloga zbog kog pacijenti posećuju stomatologa. Osetljivi zubi predstavljaju problem koji može značajno narušiti kvalitet života i svakodnevne navike. Uzrok se obično krije u oštećenju gleđi ili izloženosti dentina, a postoje i brojni faktori koji ubrzavaju proces. Važno je znati da osetljivost zuba nije bolest sama po sebi, već simptom koji upućuje na promene u strukturi zuba ili desni. Najčešći uzroci uključuju povlačenje desni, karijes, eroziju gleđi, ali i loše oralne navike. Na sreću, postoje proizvodi koji ublažavaju simptome i…

  • Pokretanje malog biznisa zahteva jasnu ideju i razumevanje prave tržišne potrebe.
    Biznis

    Šta ti je zaista potrebno kad pokrećeš svoj mali biznis

    avgust 4, 2025 - Autor  

    Pokretanje sopstvenog biznisa više nije privilegija samo onih koji imaju veliki kapital i ceo tim iza sebe. Danas mali biznis može da se izgradi čak i iz dnevne sobe – ali to ne znači da je lak zadatak. Ako ne znaš šta ti je zaista potrebno od prvog dana, lako možeš da potrošiš vreme i novac na pogrešne stvari. U nastavku donosimo sve ključne elemente bez kojih nijedan ozbiljan mali biznis ne može da krene kako treba. 1. Jasna ideja i tržišna potreba Prvi i najvažniji korak je da znaš šta tačno želiš da ponudiš i kome ta ponuda koristi.…

  • Pogrešne patike kvare trening. Prave zavise od vrste vežbanja i podrške.
    Sport

    Kako da pronađeš najbolje patike za teretanu: Saveti za ozbiljne vežbače

    jul 28, 2025 - Autor  

    Ko god je ikada radio ozbiljan trening u pogrešnim patikama, zna koliko to može da pokvari ceo dan. Jedan čučanj, pa ti stopalo „prošeta“. Iskorak, pa osetiš kako ti peta beži unazad. Nema te snage u rukama koja može da ispravi lošu podršku pod nogama. Najbolje patike za teretanu se ne biraju po izgledu, već po tome koliko podrške i sigurnosti pružaju. Iako reklame često nude univerzalna rešenja, iskusni vežbači znaju: patike za traku nisu iste kao one za čučanj. Različiti treninzi – bilo da je u pitanju trčanje, dizanje tegova, HIIT ili funkcionalni fitness – zahtevaju drugačiju strukturu đona,…

  • Saveti

    Najbolji izvori proteina za pse: šta odabrati

    jul 25, 2025 - Autor  

    Pri odabiru hrane za psa, većina vlasnika najpre pogleda da li piše „premium“, „natural“ ili „bez žitarica“. Ali ono što pravi razliku između prosečne i zaista kvalitetne ishrane jeste, izvor proteina. Oni su odgovorni za mišićnu masu, obnovu tkiva, pravilan rast i čak za zdravu kožu i sjajnu dlaku. Ipak, nisu svi proteini jednaki kako po poreklu, tako ni po kvalitetu, ni po svarljivosti. U nastavku teksta analiziraćemo koji su to najbolji izvori proteina za pse, kako ih prepoznati na deklaraciji, koja mesa su lakša za varenje, a koja su dobra za rotaciju u ishrani. Biće reči i o novel…

  • Devojke igraju na plaži, u pozadini more
    Putovanje

    Letovanje u Grčkoj 2025 za mlade: Top lokacije za žurke, plaže i jeftin smeštaj

    jul 23, 2025 - Autor  

    Grčka se 2025. godine ponovo pozicionira kao top destinacija za mlade koji traže savršen spoj sunca, plaže i neverovatnog noćnog života. Letovanje u Grčkoj nudi mnogo više od samo prelepih plaža – to je prilika da doživite energičnu atmosferu, posetite vrhunske klubove i restoranima, kao i da uživate u fantastičnim koncertima i događanjima na najvećim letovalištima. Da bismo vam olakšali planiranje, istražićemo najbolje destinacije za mlade, ponudu apartmana blizu plaže, kao i najpoznatije klubove i nastupe umetnika. Najbolje destinacije za mlade u Grčkoj 2025. godine Grčka nudi nekoliko savršenih destinacija koje će zadovoljiti svakog mladog putnika. Bilo da ste ljubitelj…

  • 361 Joker 1 patike Nikola Jokic
    Saveti

    Gde kupiti Joker 1 signature patike Nikole Jokića u Srbiji?

    jul 21, 2025 - Autor  

    Nikola Jokić, trostruki MVP i NBA šampion sa Denver Nagetsima, ovih dana očarava publiku, ali ne loptom, već svojim signature patikama – „Joker 1“ i napredni model „Joker 1 GT“. Tokom promotivne turneje u Kini, gde je ambasador sportskog brenda 361°, srpski as je predstavio liniju obuće koju je dizajnirao lično. Poseban momenat turneje bio je kada se Jokić, poznat po skromnosti i duhovitosti, trkao sa superbrzim vozom – snimak koji je brzo postao viralan na društvenim mrežama. Obišao je i Kineski zid, dolinu pandi, probao pekinšku patku, a tokom šetnje Pekingom, zaustavio se ispred natpisa ispisanog ćirilicom i uz…

  • Saveti

    6 prirodnih rešenja za pranje veša bez hemije

    jul 10, 2025 - Autor  

    Čist veš nije samo pitanje izgleda, već i osećaja koji pruža na koži i mirisa koji prati tokom dana. Sve više ljudi danas želi da izbegne jake hemikalije i veštačke mirise, tražeći prirodniji i nežniji način da održe garderobu svežom i dugotrajnijom. Prirodna rešenja pomažu da se očuva zdravlje, zaštiti koža i produži vek tkanine. U nastavku se nalaze najbolji načini za pranje veša bez štetnih sastojaka, jednostavni za primenu i lako dostupni svakome. 1. Mio Listići za pranje veša Mio Listići za pranje veša predstavljaju jednostavan i praktičan način da se veš opere bez klasičnih deterdženata. Tanki su, laki…

  • Redovna nega uz serume, kreme i losione sa glicerinom dubinski hidrira i štiti kožu.
    Nega

    Koji sastojci u losionima najviše prijaju suvoj koži?

    jun 19, 2025 - Autor  

    Suva koža onima koji je nemaju deluje jednostavno za negu jer se čini da je samo potrebno redovno mazati kremu. Međutim, uz suvu kožu najčešće dolaze i problemi kao što su osetljivost na hladnoću, perutanje, ispucalost i brže starenje. Izrazito suvoj koži retko koja krema može samostalno pomoći, već je potrebna jedna sveobuhvatna nega koja podrazumeva i serum, kremu za oko očiju i losion. U nastavku vam otkrivamo koji sastojci u losionima su se pokazali kao izuzetno dobri za suvu kožu i zašto treba da ih probate. Glicerin – vezuje i zadržava vodu u suvoj koži Glicerin je jedan od…

  • Grupa ljudi hoda po različitim podlogama — travi i asfaltu — noseći različite tipove obuće: bosi, u patikama, štiklama i sandalama.
    Zdravlje

    Kako izabrati obuću koja podržava zdravlje stopala (i celog tela)

    maj 8, 2025 - Autor  

    Loš izbor obuće može uticati ne samo na stopala, već i na kolena, kukove i kičmu. U vremenu kada se sve više govori o holističkom pristupu zdravlju, postaje jasno da zdravlje stopala zaslužuje znatno više pažnje. Šta nam stopala govore o zdravlju? Stopala predstavljaju temelj ljudskog tela – nose našu težinu, apsorbuju udarce i omogućavaju kretanje. Prema rezultatima Framingham Foot Study, čak 78% odraslih ispitanika prijavilo je neki oblik bola ili problema sa stopalima, a kao jedan od glavnih faktora navodi se neprikladna obuća. Loš izbor obuće ne utiče samo na udobnost, već vremenom može dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema,…