Damama se ovaj podatak neće baš dopasti, ali prema najnovijim istraživanjima, prosečna žena izgleda četiri godine starije nego što njena krštenica tvrdi. Korektivna i plastična hirurgija veoma je uznapredovala i s godinama postala sve pristupačnija, pa samim tim lepota i mladolik izgled više nisu tako nedostižni. Međutim, pored spoljašnje “mladosti”, biološka mladost, odnosno starost funkcioniše malo drugačije. Zapis koji postoji u svakoj ćeliji organzma ni najbolji plastičar ne svetu ne može da podmladi.
Biološka starost ukazuje na to koliko smo zaista stari. Biološki sat otkucava mimo naše volje i bez mogućnosti da se ritam uspori. Prema istraživanjima vršenim u Holandiji, nezdrav način života doveo je do toga da je prosečna biološka starost 15 godina veća. Od svih metoda procene biološke starosti, najpouzdanija je citobiofizička dijagnostika odnosno metoda Šahbazov, gde se na osnovu brisa sa unutrašnje strane obraza pod mikroskopom prati broj pokretnih jedara na 100 ćelija. Pored ove precizne metode, možete i sami da odredite koja je vaša biološka starost.
(Ne)ravnoteža
Stanite uspravno, pa podignite jednu nogu i savijte je u kolenu. Ruke stavite na bokove ili ih raširite i zatvorite oči. Brojite dok ne izgubite ravnotežu. Ako ste izdržali minutu, oduzmite četiri godine. Ako ste ravnotežu izgubili nakon 30 sekundi oduzmite dve godine, a ako niste izdržali ni pet sekundi, dodajte godinama još tri.
Gimnastička spremnost
Stanite uspravno, savijte kolena, nagnite se napred i pokušajte dlanovima da dodirnete pod. Ako ste dlanove položili u potpunosti na pod, biološka starost je 20 do 30 godina, ako samo prstima dodirujete pod imate 40 godina. Ako ne možete da dodirnete dalje od potkolenica imate 50 godina, a ukoliko dodirujete samo kolena biološki imate 60 godina.
Brojanje unazad
Uzmite štopericu i od broja 100 brojite unazad po sedam cifara. Mlađi od 40 godina do broja dva trebalo bi da stignu najviše za 20 sekundi, a stariji od 40 do 60 godina, trebalo bi da završe računanje najviše za 40 sekundi. Za rezultate brže od očekivanog vremena, oduzmite od svojih godina dve godine, a ukoliko ste bili sporiji, dodajte dve godine.
Moć vida
Oslonite na jagodičnu kost i direktno ispod oka dugačak lenjir. Uzmite novine i polako ih udaljavajte, dok slova ne postanu mutna. Izmerite najbližu udaljenost na kojoj jasno vidite slova. Ako je to manje od 15 centimetara, biološka starost se poklapa sa godištem. Za razmak od 16 do 30 centimetara dodajte jednu godinu, a na svakih dodatnih 30 centimetara dodajte još po jednu godinu.
Test na koži
Uštinite kožu iznad dlana što jače možete, držite pola minuta i pustite. Uzmite štopericu i izmerite za koliko sekundi će se koža vratiti u normalu. Ako je manje od sekunde, oduzmite tri godine. Ako su potrebne dve sekunde biološka i hronološka starost se poklapaju. Ukoliko su potrebne tri do četiri sekunde dodajte jednu godinu, za pet do 10 sekundi dodajte dve, a za 11 do 30 sekundi dodajte tri godine.
