Limun je pravi blagoslov prirode. Sok od limuna je sve u jednom, i antiseptik i detoksikator, antioksidans i alkalizator, te stoga ne treba da čudi što je pravo rešenje za mnoge zdravstvene probleme.
Pored toga, sadrži i visok nivo vitamina C, B6, kalijum, folnu kiselinu i flavanoide. Vitamin C je organizmu potreban da proizvede i održava nivo kolagena, a nedavno rađene studije pokazuju da vitamin C može pomoći u zaštiti od štetnog dejstva sunca.
Limun i kolagen, zajedno u kombinaciji, prava su okrepljujuća bomba. Da biste napravili domaću limunadu potrebno vam je:
• 1 šolja tople vode
• 5 kašika kolagena (goveđeg želatina) u prahu
• 7 šolja filtrirane vode
• Sok od 2-3 limuna (po ukusu)
• 5 kriški limuna
• 5 kašika javorovog sirupa
Priprema:
Rastopite želatin (kolagen) u jednoj šolji tople vode. Kada se stvori želatinasta masa, pomešajte je sa ostatkom vode, sokom od limuna, javorovim sirupom i dobro promešajte. Dodajte kriške limuna i napitak dobro ohladite.
Kolagen je najrasprostranjeniji protein u ljudskom telu. Nalazi se u kostima, mišićima, koži i tetivama, obezbeđujući im snagu i strukturu. A evo I zašto je tako dobar.
Poboljšava izgled kože
Kolagen pomaže koži da zadrži čvrst, fleksibilan i mladalački izgled. Mlađe osobe prirodno proizvode više kolagena od starijih. Vremenom nedostatak kolagena dovodi do starenja kože, pa se tako stvaraju bore. Zato je kožu s vremena na vreme potrebno stimulisati kolagenom.
Umanjuje celulit i strije
Kada koža gubi na svojoj elstičnosti zbog smanjena nivoa kolagena, dešava se efekat koji svi žele da izbegnu – celulit postaje vidljiviji. Pošto je koža tanja, celulit se više nazire. Poboljšavajući elastičnost kože, kolagen umnogome može učiniti da te neprijatne neravnine budu manje vidljive.
Oporavlja stomak
Kolagen pomaže da se proteini unište, kao i da se zacele oštećene ćelije trbušnog zida. Takođe pomaže kod apsorpcije vode i pravilnog rada probavnog trakta.
