Život kakav većina nas živi pun je nagomilanih obaveza, konstantne jurnjave i okidača stresa, kojih ima gotovo na svakom koraku. Retko ko danas ima vremena a i naviku da na kratko zastane i bude odgovoran prema sebi a ponajviše prema svom zdravlju. Lekarima se obično javjamo u „minut do dvanaest“. Zato, ne čekajte zadnji tren da vas bolest podseti na vaše zdravlje, već pokušajte da mu se preventivno posvetite svakog dana.
Predstavljamo vam mali deo liste komplementarnih terapija, koje predstavljaju dodatan vid kako da se svojim zdravljem pozabavite na pravi način. Ideja vodilja komplemenatrnih, odnosno alternativnih terapija je da telo treba preventivno lečiti u celosti, a ne samo akutni problem kada se pojavi.
Nutricionizam – hrana kao preventiva
Ishrana ima veoma važnu ulogu u sveopštem zdravlju ljudi i stoga je jedan od glavnih oblika prevencije, a i lečenja raznih bolesti i stanja. Stoga se godinama nutricionizam razvija u posebnu terapiju baziranu na pravilnoj ishrani.
Herbalizam – lečite se biljkama
Poklonici ove terapije su podjednako i istočna i zapadna tradicionalna medicina, svaka na svoj način. Biljni ekstrakti danas jesu osnova većine lekova, a u slučaju ove terapije herbalsti koriste delove cele biljke, jer se tako najbolje koristi savršeni balans prirode. Pacijentu se obično prepisuju određene biljke u formi tinkture, biljnog ekstrakta, kapsula ili čajeva.
Akupunktura – balans energija
Ovaj alternativni vid lečenja star je više od tri hiljade godina i zauzima važno mesto u tradicionalnoj kineskoj medicini. Akupunktura veruje da životna energija (”či”) teče kroz nevidljive kanale u telu koji se nazivaju meridijani. Praktičar akupunkture koristi ove kanale kako bi regulisao isceliteljske procese u telu i uspostavio prirodni balans između jin i jang energije, koristeći pritom vrlo tanke iglice. Interesantan podatak je da na telu postoji oko 500 akupunkturnih tačaka, a tokom jednog tretmana koristi se samo deset njih.
Homeopatija – slično se sličnim leči
Homeopatske principi u lečenju koristio je još Hipokrat. Ono što homeopatiju kao alternativni vid lečenja izdvaja je da homeopatski lekovi ne tretiraju trenutni simptom, već daju mogućnost telu da leči samo sebe. Izbor leka vrši se prema individualnim simptomima svakog pacijenta. Bolest se leči lekom koji bi mogao da proizvede slične simptome bolesti kod zdrave osobe. Osnovni homeopatski princip leži u tome da treba pacijente tretirati individualno i u celosti, a ne samo bolesni deo.
