U narodu je brusnica odavnina poznata kao simbol zdravlja, a njenu lekovitu moć potvrdila je i nauka u skorašnjim istraživanjima. Pored svog prijatnog ukusa i hranljivih vrednosti, bobice brusnice pozitivno deluju na mnoga oboljenja. Lekari ovo voće svrstavaju čak u rang antibiotika. Može se jesti sveža, sušena, kao dodatak jelima ili u vidu soka.
Opširnije +Iz godine u godinu sve su zabrinjavajući podaci o broju gojaznih osoba. Ovaj problem današnjice zavisi od mnogo faktora. Nepravilna ishrana i smanjena fizička aktivnost najčešći su od svih. Međutim, postoji i još jedan ključni faktor – hormoni. Organizam luči određene hormone čiji poremećeni nivo može uticati na gojaznost.
Opširnije +Jedan vrlo jednostavan recept za biljni čaj koji će vam pomoći da hormone dovedete u balans.
Opširnije +Homeopatija je sasvim prirodan način da se s mnogim oboljenjima i tegobama izborite bez korišćenja klasičnih lekova. Ovaj holistički metod ima za cilj da izbegne „hemiju“ prilikom lečenja i da iz prirode uzme samo ono najbolje. Kako poklonici ove metode tvrde, ona predstavlja mnogo više od lečenja čisto fizičkih tegoba, već svakog pojedinca posmatra u celini, njegov um, a i emocije
Opširnije +Pad temperature, veća vlažnost vazduha i promenjen režim ishrane utiču na to da s početkom jeseni mnoge osobe pate od oboljenja tipičnih za ovo godišnje doba. Zbog toga je jako važno unapred ojačati organizam i izvršiti njegovu detoksikaciju.
Opširnije +Jedna od najpopularnijih grana alternativne medicine danas je aromaterapija, koja koristi biljne ekstrakte i eterična ulja prilikom lečenja zdravstvenih tegoba. Njeni počeci sežu duboko u drevna vremena, kada su je primenjivali Egipćani, Indusi, Kinezi, Arapi, Grci i Rimljani.
Opširnije +Jesen je na pragu, pa je pravo vreme da izgradite imunitet i pripremite svoje telo za predstojeći period hladnih dana. Verovatno su vam prvo na pamet pali lekovi i čajevi, ali za jačanje imuniteta priroda je ponudila nešto još bolje, a to su začini. Dakle, dovoljno je da samo jače začinite hranu i vaš imunitet će odoleti svim izazovima.
Opširnije +O lekovitoj moći kurkume već smo pisali i preneli vam na koji način možete da ovaj začin uvrstite u svakodnvenu ishranu, kao i kako da vam postane pomoć kod raznih zdravstvenih tegoba. U ovom tekstu donosimo vam savete i prenosimo naučna saznanja o tome kako kurkuma može biti efikasna i kod dosta težih bolesti.
Opširnije +Kurkuma je veoma zdrav začin koji se svakodnevno može koristiti u ishrani kao dodatak jelima. Pored toga, ona u raznim kombinacijama sa drugim namirnicama može učiniti dosta toga za zdravlje ljudi, a posebno je delotvorna kod mnogih oboljenja i tegoba, kao što su posekotine, upale, dijareja.
Opširnije +Iskoristite jesen na najbolji mogući način. Uživajte u plodovima ovog bajkovitog godišnjeg doba i ojačajte imunitet za predstojeće hladne dane. Mnogim namirnicama koje rastu u jesen mogu se sprečiti prehlade, pa čak i mnoge ozbiljnije bolesti.
Opširnije +© 2015 Najbolji način. All right reserved
Design by: Najbolji način | Powered by WebBox
