Recepti

Chia puding s kakaom

Chia puding s kakaom

29.02.2016.

Ukoliko želite dobar i zdrav obrok za početak dana, koji će vam pružiti dovoljno energije za sve aktivnosti koje dan pred sobom nosi, onda je ovo pravi recept za vas. Chia semenke su bogate omega 3 masnim kiselinama kao i proteinima, dok je glavna odlika kakaa da štiti organizam od slobodnih radikala, umanjuje stres i depresiju i štiti od bolesti srca i krvnih sudova.

Opširnije +
Slatki pire od krompira sa sorbeom od borovnice i struganom čokoladom

Slatki pire od krompira sa sorbeom od borovnice i struganom čokoladom

29.02.2016.

Po porciji: 485 kcal/2040 kJ, 17 g masti

Opširnije +
Pečeni krompir punjen tunjevinom

Pečeni krompir punjen tunjevinom

29.02.2016.

Neodoljiva kombinacija tunjevine i krompira

Opširnije +
Zdrava pica od kokosa i konoplje

Zdrava pica od kokosa i konoplje

28.02.2016.

Testo napravljeno od kokosa i konoplje obiluje prioteinima i jako je siromašno uglejnim hidratima. Ovoj zdravoj kombinaciji mogu se dodati i lanene semenke.

Opširnije +
Castagnaccio (toskanski kesten kolač)

Castagnaccio (toskanski kesten kolač)

28.02.2016.

Ovaj jednostavan tradicionalni toskanski kolač sa bezglutenskim brašnom od kestena, sušenim voćem i orašastim plodovima, bez jaja čini ga pogodnim i za vegane, a ujedno, vrlo ukusnim!

Opširnije +
Pirinač sa umakom od plavog patlidžana

Pirinač sa umakom od plavog patlidžana

28.02.2016.

Idealan recept za bogat posni ručak

Opširnije +
Vegetarijanska salata sa pirinčem i tofuom

Vegetarijanska salata sa pirinčem i tofuom

28.02.2016.

Kalorijska vrednost po porciji: 354 cal Masti po porciji: 51 g

Opširnije +
Krem čorba od brokolija

Krem čorba od brokolija

27.02.2016.

Čorbu možete služiti uz pavlaku i prepečeni hleb.

Opširnije +
Zdrava pica od lana

Zdrava pica od lana

27.02.2016.

Lan je veoma moćna biljka jer sadrži dosta nutritivnih materija. Bogat je omega 3 masnim kiselinama, vitaminima B1, B2 i C, kao i gvožđem, magnezijumom, kalcijumom i ostalim mineralima. Sad zamislite sve to i u pici.

Opširnije +
Čokoladna pita

Čokoladna pita

27.02.2016.

Pita kakvu do sada sigurno niste probali.

Opširnije +