Recepti

Posna pita sa jabukama

Posna pita sa jabukama

06.01.2016.

Ukoliko razmišljate o posnom desertu za Badnji dan, pedlažemo vam da napravite ukusnu pitu od jabuka kojoj niko od ukućana neće moći odoleti.

Opširnije +
Paradajz supa za dijetu

Paradajz supa za dijetu

12.01.2016.

Dijeta bazirana na sedmodnevnom konzumiranju supe pokazala se kao veoma efikasna i popularna u svetu. Uz ovaj način dijete kilogrami nestaju jako brzo, čak i do 5-6, a organizam se čisti od toksina. Potekla je od recepta jedne američke bolnice za kardiovaskularne bolesti, gde su pacijenti, kako bi se bolje pripremili za operaciju, sedam dana bili na ovakvom načinu ishrane.

Opširnije +
Karfiol čorba

Karfiol čorba

04.01.2016.

Zdravo i ukusno varivo za samo pola sata

Opširnije +
Veganski napitak od čokolade i chia semenki

Veganski napitak od čokolade i chia semenki

13.01.2016.

Ovaj ukusan napitak nije pogodan samo za vegane, već i za sve one koji žele da započnu dan na veoma zdrav način. Napitak se isto tako može konzumirati i kao desert, veoma je osvežavajuć i bogat hranljivim materijama. Chia semenke obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su važne za rad mozga, dok kakao sadrži sastojke koji utiču na zdravlje srca. Pored ova dva sastojka, smuti možete obogatiti i zasladiti bananom i suvim urmama.

Opširnije +
Mešana salata sa tunom i pečurkama

Mešana salata sa tunom i pečurkama

17.09.2015.

Obradujte svoje najdraže zdravljem na tanjiru.

Opširnije +
Napitak od ovsa i zelene jabuke

Napitak od ovsa i zelene jabuke

13.01.2016.

Napitak sadrži vitamine B kompleksa, koji obnavljaju mišićno tkivo, poboljšavaju metabolizam, a šećere pretvaraju u energiju. Takođe, sadrži i minerale, kao što su magnezijum, fosfor, gvožđe, kalcijum i natrijum.

Opširnije +
Sendviči sa tunjevinom, paradajzom, zelenom salatom i lukom

Sendviči sa tunjevinom, paradajzom, zelenom salatom i lukom

17.09.2015.

Idealan izbor za piknik ili zdrav doručak na poslu

Opširnije +
Orecchiette (pasta) sa komoračom, čilijem i šafranom

Orecchiette (pasta) sa komoračom, čilijem i šafranom

27.05.2015.

Kalorijska vrednost po porciji: 465 cal Masti po porciji: 9 g

Opširnije +
Salsa čorba

Salsa čorba

26.05.2015.

Super brzo i super zdravo! Kalorijska vrednost po porciji: 74 cal Masti po porciji: 4 g

Opširnije +
Turska kajgana sa paradajzom i paprikama (Menemen)

Turska kajgana sa paradajzom i paprikama (Menemen)

09.09.2015.

Kalorijska vrednost po porciji: 222 cal Masti po porciji: 12 g

Opširnije +