Podarite sebi prirodan fejslifting26.04.2016.

Podarite sebi prirodan fejslifting

Da li biste želeli da priuštite sebi prirodan fejslifting i to za samo dve nedelje? Zategnuto lice, bez bora, iz kojeg isijava lepota i zdravlje, sve to za jako kratko vreme, bez hemije i posete plastičnom hirurgu? Zvuči kao ideal. Naprotiv, lice kao sa reklame jednostavno je imati i to uz pomoć joge za lice. 
 
Već godinama ova holistička tehnika daje samo pozitivne rezultate. Sve više žena, među kojima je i dosta poznatih osoba, biraju ovaj prirodan način da svoje lice dovedu do savršenstva. Teorija, na kojoj se zasniva joga za lice, tvrdi da kako je vašem telu potreban redovan trening, kako bi mišići ostali tonirani i čvrsti, tako ni 57 mišića vrata i lica ne treba od toga da budu izuzeti.

Vodeći stručnjaci u ovoj oblasti kreirali su “metod joge lica” koji kombinuje jogu, akupresuru i vežbe opuštanja. Prema njihovim rečima, što mišići lica vežbanjem postaju jači, toniraniji i zategnutiji, tako ni koža nema mnogo prostora da bude opuštena. Ona postaje glatkija, sa dosta manje bora. 

Naravno, svako lice reaguje na svoj način, pa je vreme da se uvidi efekat ove metode kod osoba različit. Ipak, već posle samo dve nedelje vidljiviji su prvi znaci pozitivnih promena na licu, a kako vreme prolazi, promene nabolje su upadljivije, do te mere, da možete izgledati i do deset godina mlađe.  

Kao prirodan protivotrov botoksu i ostaloj hemiji, kratke vežbe za koje vam je dovoljno desetak minuta dnevno mogu učiniti čuda za vaš izgled. Osim što poboljšava proizvodnju kolagena, joga lica pomaže i u balansu hormona štitne žlezde. Vežbe za lice možete raditi u bilo koje doba dana, bitno je da se održi kontinuitet. 

U nastavku vam donosimo nekoliko konkretnih primera kako uz pomoć ove metode možete učiniti sebe mlađima koju godinu. 

Protiv vertikalnih bora između obrva

Ispružene kažiprste stavite na sredinu obrva. Nakon toga pokušajte da se namrštite, a istovremeno kažiprstima gurajte obrve na stranu, i tako deset puta.

Protiv horizontalnih linija na čelu

Jagodice prstiju stavite na vrh čela, ispod linije kose. Opustite mišiće lica i prstima "podižite" čelo, pa ga opustite. Ovu vežbu ponovite desetak puta.

Za učvršćivanje očnih kapaka

Srednje prste stavite u unutrašnji ugao oka, a kažiprste na spoljnu ivicu pa blago zategnite, pri tom brzo zatvarajte i otvarajte oči, pružajući prstima blag otpor.

Za čvršću kožu čela

Kažiprste savijene u blagom luku stavite na obrve. Dok obrve podižete, kažiprstima pružajte blagi otpor, gurajući obrve na dole. Zadržite taj položaj brojeći do deset. Vežbu ponovite nekoliko puta.