Upoznajte svoju astro dijetu – 1. deo24.02.2016.

Upoznajte svoju astro dijetu – 1. deo

Navikli ste da verujete zvezdama kada su zdravlje, ljubav i posao u pitanju, ali da li znate da astrologija pruža mnogo više odgovora na pitanja od ova tri. Zvezde nam mogu pomoći i kako da očuvamo vitku liniju i izaberemo najbolju dijetu svojstvenu svom horoskopskom znaku. U nastavku teksta vam donosimo pojašnjenje kakve su karakteristike Ovna i Bika, na šta treba da obrate pažnju Blizanci i Rakovi, a kako da se hrane Lavovi i Device. 
 
Ovan – Često započinju nov režim ishrane uz malo planiranja, ali ukoliko rezultati nisu brzo vidljivi, interes im opada u kratkom roku. Najbolji efekat postižu ako se takmiče sa nekim jer ih želja za pobedom čini istrajnim. Ovaj horoskopski znak treba da bazira svoju ishranu na većem unosu protein u odnosu na ugljene hidrate. 

Bikovi – pravi su hedonisti, posebno uživaju u hrani, pa im gladovanje jako teško pada. Za njih je prava dijeta puna ukusne, ali zdrave hrane, pripremljene i aranžirane na kreativan način. Jednom kada započnu sa dijetom, Bikovi su veoma istrajni. Poseban savet za pripadnike ovog znaka je da izbegavaju šećer i jako tešku hranu. 

Blizanci – kako i sam znak sugeriše, vole raditi najmanje dve stvari u isto vreme, pa je za njih idealna kombinacija dijeta s programom vežbanja. Kako su aktivni i često u pokretu, Blizanci veoma brzo sagorevaju kalorije. Najveći problem kod njih je što često pojedu bilo šta s nogu kada su u žurbi, umesto da sebi priušte zdrav i izbalansiran obrok. Blizanci više pričaju o dijeti nego što je sprovode, a posebno bi trebalo da izbegavaju brzu hranu.

Rakovi – u hrani najčešće traže utehu, mnogo više nego ostali horoskopski znakovi. Kod rakova je važno da dijetu shvate kao ljubav prema sebi i nešto što im donosi dobro, umesto kao vid uskraćivanja. Rakovi bi trebalo sve nezdrave slatkiše i grickalice da izbace iz stana, jer lako dolaze u iskušenje.

Lavovi - pre svega treba da budu zadovoljni sami sobom, te će na taj način dijetu posmatrati kao način da to i postignu. Tipična svojstva ovog znaka kao što su spontanost i samopouzdanje omogućuju im da prihvate novi zdrav način ishrane, dok im snaga karaktera pomaže da budu istrajni. Lavovi bi posebno trebali da izbegavaju prejake soseve, a umesto toga da biraju lagane marinade. 

Devica – kao veoma praktične i dobre u rešavanju svih zadataka, za njih je ishrana veoma važna, a ako izaberu poseban režim, neće im biti problem da vode dnevnik ishrane, plan obrioka prema hranjivim vrijednostima i zdravstvenim prednostima. Za njih nikako nisu brze dijete, a problem može predstavljati sklonost perfekcionizmu, pa ne bi trebale biti prestroge prema sebi ako se koji put “opuste”. Organska hrana posebno treba da se nađe u njihovom jelovniku.