Vežba za podmlađivanje mozga
06.03.2016.Ovom vežbom postižete ravnotežu i podmlađujete mozak.
Opširnije +Balans
Muzikoterpaija – kada zvuk leči
28.01.2016.Muzika ima moć da oblikuje karakter, reči su čuvenog filozofa Aristotela. Svet bi bio nezamisliv bez muzike, gotovo prazan. Pored neizrecivog bogatstva, muzika sa sobom nosi i terapijska svojstva u vidu muzikoterapije. Verovanja u isceliteljske moći muzike datiraju vekovima pre nove ere.
Opširnije +
Tri treninga protiv prazničnih kalorija
05.01.2016.Praznici su vreme hedonizma i gastronomskih užitaka. Na bogatoj trpezi zdrave i niskokalorične namirnice ostavljene su u drugom planu, mada praznično raspoloženje treba da prati opuštanje u svakom pogledu, pa tako i u pogledu ishrane, a samim tim i prekomernog unošenja kalorija. Ipak, i tokom dana potpune relaksacije ne zaboravite i na vežbanje.
Opširnije +
Pobedite prazničnu prazninu
26.12.2015.Kada dođu praznici, sve je u znaku euforije, uživanja, darivanja, putovanja, druženja... A u senci tih novogodišnjih i božićnih radosti, sve veći broj ljudi se oseća tužno, usamljeno i depresivno.
Opširnije +
Zašto je važno biti srećan?
26.12.2015.Kada sebe uhvatite u situaciji da vam se samo negativne misli vrzmaju po glavi, bilo o sebi, drugima ili jednostavno datim okolnostima, automatski se zaustavite. Ukoliko u svemu tražite dobro, umesto loše, to stanje će vam preći u naviku. Vredi se potruditi, jer benefite od optimizma prepoznale su mnoge naučne studije.
Opširnije +
Najbolji način lečenja bioenergijom
28.11.2015.Emocije i emotivne blokade vaš guše i ne daju vam da vodite normalan život. Zbog njih ste uplašeni, nesigurni, a neretko i bolesni. Životna parola „ako ne poštujete sebe, ne očekujte da će vas drugi poštovati“ je jedan od načina da čovek voleći sebe, se s lakoćom hvata u koštac sa životnim problemima
Opširnije +
Šta kada se desi sezonski afektivni poremećaj?
10.11.2015.Dešava li vam se da ste zimi neraspoloženi više nego obično? Teško se budite, pospani ste tokom celog dana i nemate volju za životom? Ukoliko su odgovori na ova pitanja pozitivni, onda patite od sezonskog afektivnog poremećaja.
Opširnije +
Komplementarnom terapijom do savršenog zdravlja
03.11.2015.Život kakav većina nas živi pun je nagomilanih obaveza, konstantne jurnjave i okidača stresa, kojih ima gotovo na svakom koraku. Retko ko danas ima vremena a i naviku da na kratko zastane i bude odgovoran prema sebi a ponajviše prema svom zdravlju
Opširnije +
Najbolji način kako pobediti jesenju tugu
03.11.2015.S promenom godišnjeg doba često dolazi i do promene raspoloženja kod mnogih ljudi. Takozvani sindrom sezonskog poremećaja raspoloženja tipičan je kod kod prelaska na zimsko računanje vremena. Kako statistički podaci pokazuju, čak 20 odsto osoba, najvećim delom žene, pate od tog poremećaja.
Opširnije +
Kako prepoznati Indigo osobe?
24.10.2015.Evolucija ljudske rase ide nezaustavljivim tokom. Noviji korak u tom procesu je pojava fenomena pod nazivom Indigo osobe. Poslednjih stotinak godina došlo je do njihove ekspanzije, a ono što ih posebno izdvaja je njihova natprosečna inteligencija. Nazvani tako zbog aure indigoplave boje, često su od strane naučnika nazivani šestom rasom.
Opširnije +